Estrés

Este comportamiento, actitud o tendencia, que se ha hecho siempre, ahora tiene una palabra que la define: procrastinar.…

La técnica de respiración 4-7-8 es un ejercicio simple y poderoso que ayuda a calmar la mente…

La mayoría de personas vivimos sin pensar demasiado en lo que estamos haciendo en cada momento. Pensamos…

Cuidar de un familiar mayor puede ser una experiencia llena de sentido, pero también puede resultar desgastante…

Según el I Estudio del Observatorio Cinfa de los Cuidados, la mitad (51%)de las personas cuidadoras tiene…

“Nos encontramos ante un cambio de paradigma de provisión de apoyos a personas con discapacidad que consiste en…

Si experimentas estrés, no estás solo. En este momento, hay muchas otras personas en tu comunidad y en…